L'anxiété, ou plutôt les troubles anxieux

Les troubles anxieux sont très fréquents avec 21% des adultes touchés en cours de leur vie en France, les femmes étant deux fois plus touchés que les hommes (Inserm, 2021). "L’anxiété est un phénomène physiologique naturel : en réponse à un danger ou à un stress, le fonctionnement de notre organisme se modifie, avec le plus souvent une accélération du rythme cardiaque, des troubles du sommeil, une augmentation de la transpiration et, parfois, des difficultés à respirer ou une mise en retrait. En temps normal, ces modifications disparaissent rapidement.Lorsqu’elles deviennent trop intenses ou envahissantes, au point de perturber le quotidien, d’entraîner des arrêts de travail et de générer un sentiment permanent d’insécurité, on parle de trouble anxieux." (Inserm, 2021). Ils se traduisent notamment par les symptômes suivants :

• symptômes cognitifs : inquiétude constante, ruminations, hypervigilance

• symptômes physiologiques : fatigue, tensions musculaires

• autres symptômes : troubles du sommeil, Difficulté à se détendre

Selon la Classification internationale des maladies (CIM-11, OMS) et le DSM-5 (American Psychiatric Association, 2013), il existe plusieurs types de troubles anxieux, aux manifestations spécifiques.