Vous évoluez dans un environnement sous pression
Sportifs compétiteurs et athlètes de haut niveau
Avant une compétition, l'anxiété peut envahir le sommeil, la concentration, la confiance. Pendant l'épreuve, un doute peut suffire à faire basculer des mois de préparation. Après, la redescente émotionnelle, la gestion de la blessure ou la transition de carrière créent des zones de vulnérabilité rarement accompagnées. Nous intervenons sur :
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L'anxiété pré-compétition et la gestion de l'activation
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La confiance en soi et le rapport à la performance
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La prise de décision sous pression immédiate
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La gestion psychologique de la blessure
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La transition ou la fin de carrière sportive
Dirigeants, cadres et professionnels exposés
Prise de poste, négociation à forts enjeux, réorganisation, gestion de crise, comité de direction sous tension. La pression professionnelle mobilise les mêmes mécanismes que la pression sportive : anxiété, stratégies d'évitement, doute, perte de lucidité. Nous intervenons sur :
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La gestion du stress et de l'anxiété de performance
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L'affirmation de soi et la prise de position sous pression
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La prise de décision dans l'incertitude
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Le leadership en situation de crise
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L'équilibre entre exigence de performance et préservation de soi
POURQUOI COVASENS SUR CE TERRAIN ?
Un psychologue qui connaît la pression de l'intérieur
Le fondateur de Covasens est combattant professionnel de MMA dans l'une des plus grandes organisations mondiales (PFL), psychologue clinicien et cadre en entreprise depuis plus de 10 ans. Ce n'est pas un discours théorique sur la performance. C'est une lecture forgée par l'expérience réelle de la pression — celle d'un octogone où la décision est immédiate et l'erreur sans retour, et celle d'un comité de direction où les enjeux sont silencieux mais tout aussi déterminants. Cette double exposition permet une compréhension que peu de praticiens peuvent offrir :
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Savoir ce que la pression fait au corps et à l'esprit — pas en théorie, en pratique
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Identifier les mécanismes d'auto-sabotage, d'évitement ou de surcontrôle qui apparaissent sous stress
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Construire des stratégies de régulation qui tiennent dans la durée, pas des techniques de motivation de surface
RMC - "Psychologue, cadre en assurance et combattant de MMA: la triple vie de Yassin Najid, le Français à l’affiche du PFL Madrid"
Nos formats d'intervention
Parcours PERFORMANCE
Pour comprendre vos schémas sous pression, reconstruire la confiance, préparer une échéance majeure ou surmonter d'une période de crise
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8 séances individuelles
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1h30 par séance
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En cabinet ou à distance
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Suivi approfondi autour d’une problématique principale
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Synthèse complète en fin de parcours
À partir de 1 120 € TTC
TÉMOIGNAGES
J’avais déjà essayé les TCC, mais j’avais besoin d’une aide plus ciblée : je ressentais un blocage systématique à l’entraînement. L’approche a été très précise, presque chirurgicale. Merci beaucoup.
Mickaël, combattant amateur en kickboxing
J’avais des blocages à l’entraînement qui m’empêchaient d’évoluer comme je le souhaitais. Nous avons identifié un mécanisme plus profond, puis travaillé dessus de manière très concrète. J’ai pu avancer rapidement.
Jonas, Ingénieur et sportif professionnel